Bulgur - Weizengrütze Voion 450g

Produktinformationen "Bulgur - Weizengrütze Voion 450g"

Hartweizen sind reich an Proteinen, Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten. Es hat einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass es nach dem Verzehr den Blutzucker sanfter anhebt und einen hohen Sättigungsindex hat, was bedeutet, dass es Sie mehr als andere Kohlenhydrate sättigt.Es wird oft in Küchen Europas, des Nahen Ostens und Indiens gefunden.Haferflocken waren ein Grundnahrungsmittel der alten Griechen und sind ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung.  In den letzten Jahren ist es jedoch als Superfood wieder aufgetaucht und Liebhaber einer gesunden Ernährung haben es geliebt. superfood und Liebhaber gesunder Ernährung haben es geliebt.

Nettogewicht: 450g

Nährwertangabe

Pro 100 g

Energie 354,00 kcal
Fett 2,40 g
Gesättigte Fettsäuren 0,30 g
Kohlenhydrate 69,20 g
Zucker 2,20 g
Ballaststoffe 22,00 g
Eiweiß 13,90 g
Salz 0,00 g

Pro Portion (30 g)

Energie 106,20 kcal
Fett 0,72 g
Gesättigte Fettsäuren 0,09 g
Kohlenhydrate 20,76 g
Zucker 0,66 g
Ballaststoffe 6,60 g
Eiweiß 4,17 g
Salz 0,00 g

Zutaten

 Gekochter, geschälter, gemahlener, Hartweizen

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